Tiny Habits

¿Te sientes atrapado en una rutina diaria, deseando un cambio significativo pero sin saber por dónde empezar? Muchos luchan por formar nuevos hábitos que perduren, lo que conduce a la frustración y al estancamiento del crecimiento personal.

Imagina integrar comportamientos positivos en tu vida sin esfuerzo, transformando tus aspiraciones en realidad. Esto ofrece un camino claro, respaldado por la ciencia, para dominar las acciones, desbloquear un profundo Reinicio Mental y alcanzar metas ambiciosas. Se centra en el poder de pequeños pasos constantes, no en cambios drásticos.

Del aclamado autor y reconocido como un Best Seller del New York Times, Hábitos Pequeños de Virgin Books es una guía esencial de Autoayuda. Proporciona estrategias prácticas para construir cambios duraderos, haciendo el desarrollo personal accesible y eficaz. Comienza el camino hacia un mejor tú, un pequeño hábito a la vez.