Parejas Mejores/ Better Relationships

La guía definitiva para construir una relación de pareja fuerte, sana y duradera más allá de la adversidad y los cambios.

¿Qué quiero en una relación? ¿Cómo puedo estar segura de que es la persona adecuada? ¿Cómo se enfrenta la monotonía en el sexo? ¿Se debe perdonar una infidelidad? ¿Hasta dónde debería cargar con la carga del otro?

Hoy en día tenemos relaciones cada vez más breves e inestables, nos rendimos ante el primer conflicto, la comunicación se nos complica y la vulnerabilidad nos asusta. Pero tener una relación profunda, sana y duradera es una experiencia valiosa que todos merecemos y por la que vale la pena esforzarse. Y es posible lograrla cuando ambos miembros están dispuestos a mirarse al espejo y reconocer a la persona que tienen delante.

Alicia González, psicóloga experta en relaciones de pareja, reúne en esta completa guía las herramientas prácticas más eficaces para convertir tu relación en una fuente inagotable de crecimiento y alcanzar la estabilidad emocional que siempre has deseado.

Con este libro aprenderás a

- Descubrir lo que realmente quieres y necesitas en una relación.
- Identificar los patrones en tu forma de relacionarte.
- Enfrentar la etapa posterior al enamoramiento.
- Manejar la carga emocional de tu pareja.
- Comunicarte con asertividad.
- Gestionar el conflicto y discutir sin dolor.
- Perdonar y pedir perdón de manera efectiva.
- Establecer límites a las demandas de la otra persona.
- Afrontar los retos de la infidelidad.
- Superar las diferencias con tu pareja.
- Romper la monotonía sexual y recuperar el deseo.
- Superar juntos los momentos de duelo.
- Responder cuando tu apoyo no es bien recibido.
- Lidiar con los desafíos de la familia política.
- Mejorar la administración del dinero dentro de la pareja.
- Tomar decisiones consensuadas sobre la crianza.

«Las relaciones que perduran, cuando son verdaderas y saludables, son una fuente de aprendizaje profundo, de crecimiento y de estabilidad emocional. A través de este libro, quiero mostrarte que trabajar en una relación no es sinónimo de sacrificio ni de esfuerzos sobrehumanos. Se trata de aprender a navegar juntos por los altibajos, de encontrar el equilibrio entre el "yo" y el "nosotros", de reconocer cuándo vale la pena seguir luchando y cuándo es mejor soltar».

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

La guía definitiva para construir una relación fuerte, sana y duradera con tu pareja, más allá de la adversidad y el cambio.

¿Qué quiero de una relación? ¿Cómo puedo estar segura de que es la persona adecuada para mí? ¿Cómo lidiar con la monotonía en el sexo? ¿Se debe perdonar una infidelidad? ¿Cuánta carga debemos compartir?

Hoy tenemos relaciones más breves e inestables, nos rendimos tras la primera pelea, nuestra comunicación se enreda y la vulnerabilidad nos aterra. Pero tener una relación profunda, sana y duradera es una experiencia valiosa que todos merecemos y que vale la pena cultivar. Y se vuelve posible cuando ambas partes están dispuestas a mirarse al espejo y reconocer a la persona que tienen delante.

En esta guía, la psicóloga Alicia González, experta en terapia de pareja, reúne las mejores herramientas prácticas para convertir tu relación en una fuente inagotable de crecimiento y alcanzar la estabilidad emocional que siempre has deseado.

Con este libro aprenderás a:

- Descubrir lo que realmente quieres y necesitas en una relación.
- Identificar patrones en tus interacciones.
- Manejar la carga emocional de tu pareja.
- Comunicarte con asertividad.
- Perdonar y pedir perdón de manera efectiva.
- Establecer límites a las demandas de la otra persona.
- Afrontar los desafíos de la infidelidad.
- Superar desacuerdos.
- Romper la monotonía sexual y reavivar el deseo.
- Lidiar con problemas con la familia política.
- Mejorar la gestión del dinero dentro de la pareja.
- Tomar decisiones consensuadas sobre la crianza.