Christian Paths to Health and Wellness

Comprender la interconexión entre cuerpo, mente y espíritu es fundamental para un enfoque integral del bienestar. Caminos Cristianos hacia la Salud y el Bienestar, Tercera Edición, ofrece a los estudiantes universitarios una exploración completa de los temas clave que afectan su salud y vitalidad general.

Este texto actualizado profundiza en cómo las personas pueden prosperar en todas las dimensiones de su ser. Los estudiantes obtendrán conocimientos para entender su propósito, cultivar relaciones sólidas, desarrollar la condición física, fomentar una imagen corporal saludable, practicar un manejo efectivo del peso, optimizar la higiene del sueño para mantener la alerta y adoptar hábitos emocionales saludables mientras gestionan el estrés de manera constructiva.

Basado en investigaciones actuales y presentado desde una perspectiva de fe, el material fomenta la aplicación de principios de modificación de conducta. Escrito por académicos cristianos respetados, el libro incluye objetivos por capítulo, un glosario de términos clave y gráficos informativos. Una nueva guía de estudio en línea, incluida con los libros impresos nuevos y algunos libros electrónicos, ofrece autoevaluaciones, actividades de aplicación, preguntas para la reflexión, recursos sugeridos y cuestionarios interactivos, mejorando la experiencia de aprendizaje.

Los instructores cuentan con acceso gratuito a materiales complementarios en línea, que incluyen una guía para el instructor, un paquete de presentaciones y un paquete de exámenes. Este recurso tiene como objetivo equipar a los estudiantes con el conocimiento y las herramientas para adoptar estilos de vida saludables que estén en armonía con su propósito y honren su fe.